Sonstiges - Kerrygold
Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
589kcal
2.466 kJ · 1 Portion: 59 kcal
Brennwertverteilung von Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 589,0 kcal / 2.466,0 kJ | 58,9 kcal / 246,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 65,0 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 35,0 g | 3,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt | 30,0 % | 30,0 % |
| Cholesterin | 240,0 mg | 24,0 mg |
Vitamine
| Vitamin A | 0.65 mg | 65 µg |
| Vitamin D | 1.2 µg | 0.12 µg |
Mineralien
| Kalium | 16 mg | 1.6 mg |
| Kalzium | 13 mg | 1.3 mg |
| Magnesium | 3 mg | 0.3 mg |
| Phosphor | 21 mg | 2.1 mg |
1 Portion Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen
Wie viele Kalorien hat Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen?
100 g Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen enthalten 589 kcal (2.466 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 59 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butter mit Rapsöl Extra, ungesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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