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Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 74 % kcal

Fett 5,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt im Detail

100 g Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt?

100 g Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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