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Bulgur Köftelik roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Packung: 3.570 kcal

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 78,8 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur Köftelik roh

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur Köftelik roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgur Köftelik roh im Detail

1 Packung Bulgur Köftelik roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.570 kcal aus 1 Packung Bulgur Köftelik roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur Köftelik roh

Wie viele Kalorien hat Bulgur Köftelik roh?

100 g Bulgur Köftelik roh enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.570 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgur Köftelik roh?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 78,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur Köftelik roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur Köftelik roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bulgur Köftelik roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.570 kcal etwa 954 Minuten Spazieren, 286 Minuten Joggen, 357 Minuten Radfahren oder 3808 Minuten Krafttraining.

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