Sonstiges - Edelweiss
Brunch, Paprika Peperoni - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
213kcal
892 kJ · 1 Packung: 426 kcal
Brennwertverteilung von Brunch, Paprika Peperoni
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brunch, Paprika Peperoni je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brunch, Paprika Peperoni im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 213,0 kcal / 892,0 kJ | 426,0 kcal / 1.784,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 20,0 g | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 30,0 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Packung Brunch, Paprika Peperoni abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Packung Brunch, Paprika Peperoni wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 454 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brunch, Paprika Peperoni
Wie viele Kalorien hat Brunch, Paprika Peperoni?
100 g Brunch, Paprika Peperoni enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 426 kcal.
Welche Nährwerte hat Brunch, Paprika Peperoni?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, Paprika Peperoni?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, Paprika Peperoni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brunch, Paprika Peperoni zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.



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