Sonstiges - Zwergenwiese

Brotzeit Streich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.262 kJ · 1 Porteion: 151 kcal

Eiweiß 7,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 6 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeit Streich

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 84.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeit Streich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotzeit Streich im Detail

1 Porteion Brotzeit Streich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Porteion Brotzeit Streich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeit Streich

Wie viele Kalorien hat Brotzeit Streich?

100 g Brotzeit Streich enthalten 301 kcal (1.262 kJ). Eine Portion (1 Porteion, 50 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotzeit Streich?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit Streich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit Streich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Porteion Brotzeit Streich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren