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Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 18 % kcal

Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 80.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum im Detail

1 Portion Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum?

100 g Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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