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Brotaufstrich Paprika-Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

488 kJ · 1 Aufstrich: 23 kcal

Eiweiß 2,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 5,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Paprika-Pfeffer

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Paprika-Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Paprika-Pfeffer im Detail

1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika-Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika-Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Paprika-Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Paprika-Pfeffer?

100 g Brotaufstrich Paprika-Pfeffer enthalten 117 kcal (488 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Paprika-Pfeffer?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Paprika-Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Paprika-Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika-Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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