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Brotaufstrich, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

844 kJ · 1 Aufstrich: 30 kcal

Eiweiß 4,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 15,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Paprika-Chili

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Paprika-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Paprika-Chili im Detail

1 Aufstrich Brotaufstrich, Paprika-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Aufstrich Brotaufstrich, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Paprika-Chili

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Paprika-Chili?

100 g Brotaufstrich, Paprika-Chili enthalten 202 kcal (844 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Paprika-Chili?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Paprika-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Paprika-Chili rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Brotaufstrich, Paprika-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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