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Brotaufstrich, Papaya-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.245 kJ · 1 Glas: 476 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 13 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Papaya-Mango

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Papaya-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Papaya-Mango im Detail

1 Glas Brotaufstrich, Papaya-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Glas Brotaufstrich, Papaya-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Papaya-Mango

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Papaya-Mango?

100 g Brotaufstrich, Papaya-Mango enthalten 297 kcal (1.245 kJ). Eine Portion (1 Glas, 160 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Papaya-Mango?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Papaya-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Papaya-Mango rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brotaufstrich, Papaya-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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