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Brotaufstrich, Mango Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Glas: 304 kcal

Eiweiß 6,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 21,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Mango Chili

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 79.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Mango Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Mango Chili im Detail

1 Glas Brotaufstrich, Mango Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Glas Brotaufstrich, Mango Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Mango Chili

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Mango Chili?

100 g Brotaufstrich, Mango Chili enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Mango Chili?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Mango Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Mango Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brotaufstrich, Mango Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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