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Brotaufstrich, Kräuter-Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Teelöffel: 26 kcal

Eiweiß 6,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 11 % kcal

Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Kräuter-Tomate

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Kräuter-Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Kräuter-Tomate im Detail

1 Teelöffel Brotaufstrich, Kräuter-Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Teelöffel Brotaufstrich, Kräuter-Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Kräuter-Tomate

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Kräuter-Tomate?

100 g Brotaufstrich, Kräuter-Tomate enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Kräuter-Tomate?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Kräuter-Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Kräuter-Tomate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Brotaufstrich, Kräuter-Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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