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Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 4,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 23 % kcal

Fett 18,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 69.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry im Detail

1 Portion Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry?

100 g Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brotaufstrich, Gelbe Linse Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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