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Brotaufstrich Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.476 kJ · 1 Glas: 441 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 34,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Bärlauch

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Bärlauch im Detail

1 Glas Brotaufstrich Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 1 Glas Brotaufstrich Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Bärlauch?

100 g Brotaufstrich Bärlauch enthalten 353 kcal (1.476 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 441 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Bärlauch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Bärlauch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brotaufstrich Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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