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Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

880 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 14 % kcal

Fett 18,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence im Detail

1 Portion Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence?

100 g Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence enthalten 210 kcal (880 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brot-Aufstrich, Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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