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Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

785 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 15 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 76.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch im Detail

100 g Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch?

100 g Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch enthalten 188 kcal (785 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot-Aufstrich Champignon , vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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