Sonstiges - Karma

Broccoli Slices - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 20 % kcal

Fett 5,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli Slices

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli Slices je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli Slices im Detail

100 g Broccoli Slices abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Broccoli Slices wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli Slices

Wie viele Kalorien hat Broccoli Slices?

100 g Broccoli Slices enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Broccoli Slices?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli Slices?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli Slices rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Broccoli Slices zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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