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Sonstiges - Edelweiss

Bresso, 3 Sorten Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Portion: 51 kcal

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal
Fett 32,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Bresso, 3 Sorten Pfeffer

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bresso, 3 Sorten Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bresso, 3 Sorten Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (15 g)
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ 50,7 kcal / 212,3 kJ
Eiweiß 9,2 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g 0,5 g
davon Zucker 2,6 g 0,4 g
Fett 32,0 g 4,8 g
Salz 1,10 g 0,17 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Portion Bresso, 3 Sorten Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Portion Bresso, 3 Sorten Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bresso, 3 Sorten Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Bresso, 3 Sorten Pfeffer?

100 g Bresso, 3 Sorten Pfeffer enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Bresso, 3 Sorten Pfeffer?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bresso, 3 Sorten Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bresso, 3 Sorten Pfeffer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bresso, 3 Sorten Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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