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Bratwurst , aus Hülsenfrüchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 12,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 12 % kcal

Fett 6,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst , aus Hülsenfrüchten

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst , aus Hülsenfrüchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst , aus Hülsenfrüchten im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Bratwurst , aus Hülsenfrüchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Bratwurst , aus Hülsenfrüchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst , aus Hülsenfrüchten

Wie viele Kalorien hat Bratwurst , aus Hülsenfrüchten?

100 g Bratwurst , aus Hülsenfrüchten enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratwurst , aus Hülsenfrüchten?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst , aus Hülsenfrüchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst , aus Hülsenfrüchten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwurst , aus Hülsenfrüchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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