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Sonstiges - Bauer Funken

Bowl Falafel, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 40 % kcal
Fett 4,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Falafel, vegan

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Falafel, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Falafel, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 4,1 g
Salz 0,31 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Bowl Falafel, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Bowl Falafel, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Falafel, vegan

Wie viele Kalorien hat Bowl Falafel, vegan?

100 g Bowl Falafel, vegan enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl Falafel, vegan?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Falafel, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Falafel, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl Falafel, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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