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Borlotti Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · Dose (Abtropfgewicht): 98 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Borlotti Bohnen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Borlotti Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Borlotti Bohnen im Detail

Dose (Abtropfgewicht) Borlotti Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Dose (Abtropfgewicht) Borlotti Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Borlotti Bohnen

Wie viele Kalorien hat Borlotti Bohnen?

100 g Borlotti Bohnen enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Dose (Abtropfgewicht), 175 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Borlotti Bohnen?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Borlotti Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Borlotti Bohnen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose (Abtropfgewicht) Borlotti Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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