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Sonstiges - Booster

booster juneberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Dose: 145 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von booster juneberry

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für booster juneberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von booster juneberry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (330 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 145,2 kcal / 607,2 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 10,5 g 34,7 g
davon Zucker 10,4 g 34,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,33 g
Broteinheiten 0,9 g 3,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.83 µg 2.74 µg
Vitamin B6 0.46 mg 1.52 mg

1 Dose booster juneberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Dose booster juneberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu booster juneberry

Wie viele Kalorien hat booster juneberry?

100 ml booster juneberry enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat booster juneberry?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt booster juneberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml booster juneberry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose booster juneberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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