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Sonstiges - Bonne Maman

Bonne Maman Maronen-Crème - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bonne Maman Maronen-Crème

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonne Maman Maronen-Crème je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonne Maman Maronen-Crème im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 248,1 kcal / 1.039,0 kJ 24,8 kcal / 103,9 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 58,0 g 5,8 g
davon Zucker 51,0 g 5,1 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,7 g 0,2 g
Broteinheiten 4,8 g 0,5 g

1 Portion Bonne Maman Maronen-Crème abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Bonne Maman Maronen-Crème wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonne Maman Maronen-Crème

Wie viele Kalorien hat Bonne Maman Maronen-Crème?

100 g Bonne Maman Maronen-Crème enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonne Maman Maronen-Crème?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonne Maman Maronen-Crème?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonne Maman Maronen-Crème rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bonne Maman Maronen-Crème zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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