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Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
471kcal
1.974 kJ · 1 Packung: 179 kcal
Brennwertverteilung von Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (38 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 471,4 kcal / 1.974,0 kJ | 179,1 kcal / 750,1 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 6,8 g |
| Fett | 19,0 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 1,1 g |
| Salz | 0,70 g | 0,27 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 1,9 g |
1 Packung Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Packung Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 191 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi
Wie viele Kalorien hat Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi?
100 g Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi enthalten 471 kcal (1.974 kJ). Eine Portion (1 Packung, 38 g) kommt auf 179 kcal.
Welche Nährwerte hat Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blévita Biscuit - Choco Mini, süss, schokolade, schoggi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.
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