Sonstiges - Confiserie Firenze

Blaubeer-Muffins, Blaubeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Stück: 364 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 48 % kcal

Fett 20,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeer-Muffins, Blaubeeren

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeer-Muffins, Blaubeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeer-Muffins, Blaubeeren im Detail

1 Stück Blaubeer-Muffins, Blaubeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Stück Blaubeer-Muffins, Blaubeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeer-Muffins, Blaubeeren

Wie viele Kalorien hat Blaubeer-Muffins, Blaubeeren?

100 g Blaubeer-Muffins, Blaubeeren enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Blaubeer-Muffins, Blaubeeren?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeer-Muffins, Blaubeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeer-Muffins, Blaubeeren rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Blaubeer-Muffins, Blaubeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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