Sonstiges - Huel
Black Edition Vanilla, Version 1.1 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
442kcal
1.851 kJ · 1 Portion: 398 kcal
Brennwertverteilung von Black Edition Vanilla, Version 1.1
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Black Edition Vanilla, Version 1.1 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Black Edition Vanilla, Version 1.1 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 442,0 kcal / 1.851,0 kJ | 397,8 kcal / 1.665,9 kJ |
| Eiweiß | 44,0 g | 39,6 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 17,1 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 4,5 g |
| Fett | 19,0 g | 17,1 g |
| Salz | 0,93 g | 0,84 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 6,3 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.2 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B12 | 0.88 µg | 0.79 µg |
| Vitamin B6 | 0.38 mg | 0.34 mg |
| Vitamin C | 66 mg | 59.4 mg |
| Vitamin D | 4.4 µg | 3.96 µg |
| Vitamin E | 3.8 mg | 3.42 mg |
Mineralien
| Eisen | 9.9 mg | 8.91 mg |
| Kalium | 707 mg | 636.3 mg |
| Kalzium | 287 mg | 258.3 mg |
| Kupfer | 0.6 mg | 0.54 mg |
| Magnesium | 97.1 mg | 87.39 mg |
| Mangan | 1 mg | 0.9 mg |
| Phosphor | 397 mg | 357.3 mg |
| Zink | 5.2 mg | 4.68 mg |
1 Portion Black Edition Vanilla, Version 1.1 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Portion Black Edition Vanilla, Version 1.1 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 424 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Black Edition Vanilla, Version 1.1
Wie viele Kalorien hat Black Edition Vanilla, Version 1.1?
100 g Black Edition Vanilla, Version 1.1 enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 398 kcal.
Welche Nährwerte hat Black Edition Vanilla, Version 1.1?
Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Edition Vanilla, Version 1.1?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Edition Vanilla, Version 1.1 rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Black Edition Vanilla, Version 1.1 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.
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