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Sonstiges - Vegetarisch Lecker

Bio Veggie Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 22,8 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 17 % kcal
Fett 15,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Veggie Bällchen

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Veggie Bällchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Veggie Bällchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 285,0 kcal / 1.193,0 kJ
Eiweiß 22,8 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 15,4 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Bio Veggie Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Bio Veggie Bällchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Veggie Bällchen

Wie viele Kalorien hat Bio Veggie Bällchen?

100 g Bio Veggie Bällchen enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Veggie Bällchen?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Veggie Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Veggie Bällchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Veggie Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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