Sonstiges - Bio Greno Naturkost

Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 41,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost im Detail

100 g Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost

Wie viele Kalorien hat Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost?

100 g Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Soja Flocken, Bio Greno Naturkost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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