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Bio Schoko Waffel Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schoko Waffel Riegel

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schoko Waffel Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schoko Waffel Riegel im Detail

1 Portion Bio Schoko Waffel Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Bio Schoko Waffel Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schoko Waffel Riegel

Wie viele Kalorien hat Bio Schoko Waffel Riegel?

100 g Bio Schoko Waffel Riegel enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schoko Waffel Riegel?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schoko Waffel Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schoko Waffel Riegel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Schoko Waffel Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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