Sonstiges - Rewe Bio
Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
690 kJ · 1 Glas: 412 kcal
Brennwertverteilung von Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 164,8 kcal / 690,0 kJ | 412,0 kcal / 1.725,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 95,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 95,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 5,5 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 8,0 g |
1 Glas Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Glas Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 110 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 439 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere
Wie viele Kalorien hat Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere?
100 g Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere enthalten 165 kcal (690 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 412 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Sanft & Rot Erdbeere-Himbeere, Erdbeere Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.
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