Sonstiges - natürlich für uns

Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.940 kJ · 1 Waffel: 79 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 58 % kcal

Fett 18,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch im Detail

1 Waffel Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Waffel Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch?

100 g Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch enthalten 463 kcal (1.940 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 17 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Bio Reiswaffeln Schokolade, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren