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Bio Reis Drink Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
159 kJ · 1 Glas: 95 kcal
Brennwertverteilung von Bio Reis Drink Natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Reis Drink Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Reis Drink Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 95,0 kcal / 397,5 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 14,3 g |
| Fett | 1,2 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Wassergehalt | 100,0 % | 100,0 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,3 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 300 mg |
1 Glas Bio Reis Drink Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Glas Bio Reis Drink Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Reis Drink Natur
Wie viele Kalorien hat Bio Reis Drink Natur?
100 ml Bio Reis Drink Natur enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Reis Drink Natur?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reis Drink Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Reis Drink Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Reis Drink Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.
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