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Bio-Reis-Chia-Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 73,9 g 76 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reis-Chia-Waffeln

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reis-Chia-Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Reis-Chia-Waffeln im Detail

100 g Bio-Reis-Chia-Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Bio-Reis-Chia-Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reis-Chia-Waffeln

Wie viele Kalorien hat Bio-Reis-Chia-Waffeln?

100 g Bio-Reis-Chia-Waffeln enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Reis-Chia-Waffeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 73,9 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reis-Chia-Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reis-Chia-Waffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Reis-Chia-Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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