Sonstiges - Berchtesgadener Land

Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 12,5 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 21 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei im Detail

100 g Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei?

100 g Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Quark Bayerischer Topfen, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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