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Bio-Lupinen Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

901 kJ · 1 Packung: 430 kcal

Eiweiß 22,3 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 14 % kcal

Fett 9,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Lupinen Gyros

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Lupinen Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Lupinen Gyros im Detail

1 Packung Bio-Lupinen Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Packung Bio-Lupinen Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Lupinen Gyros

Wie viele Kalorien hat Bio-Lupinen Gyros?

100 g Bio-Lupinen Gyros enthalten 215 kcal (901 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Lupinen Gyros?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Lupinen Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Lupinen Gyros rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Lupinen Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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