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Bio Linsen-Curry mit Basmatireis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 409 kcal

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 70 % kcal

Fett 2,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Linsen-Curry mit Basmatireis

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Linsen-Curry mit Basmatireis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Linsen-Curry mit Basmatireis im Detail

1 Portion Bio Linsen-Curry mit Basmatireis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 1 Portion Bio Linsen-Curry mit Basmatireis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Linsen-Curry mit Basmatireis

Wie viele Kalorien hat Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

100 g Bio Linsen-Curry mit Basmatireis enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 330 g) kommt auf 409 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Linsen-Curry mit Basmatireis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Linsen-Curry mit Basmatireis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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