Sonstiges - Molkerei Biedermann
Bio Lassi vegan, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
79kcal
331 kJ · 1 Glas: 158 kcal
Brennwertverteilung von Bio Lassi vegan, Zitrone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Lassi vegan, Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Lassi vegan, Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 79,0 kcal / 331,0 kJ | 158,0 kcal / 662,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 9,6 g | 19,2 g |
| Fett | 3,8 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Bio Lassi vegan, Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas Bio Lassi vegan, Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Lassi vegan, Zitrone
Wie viele Kalorien hat Bio Lassi vegan, Zitrone?
100 ml Bio Lassi vegan, Zitrone enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 158 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Lassi vegan, Zitrone?
Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lassi vegan, Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Lassi vegan, Zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Lassi vegan, Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.



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