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Sonstiges - Penny Markt

Bio Kokosöl, nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

828kcal

3.467 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosöl, nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosöl, nativ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosöl, nativ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 92,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 85,0 g

100 g Bio Kokosöl, nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 100 g Bio Kokosöl, nativ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 221 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 883 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosöl, nativ

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosöl, nativ?

100 g Bio Kokosöl, nativ enthalten 828 kcal (3.467 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kokosöl, nativ?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosöl, nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosöl, nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kokosöl, nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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