Sonstiges - Spar

Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 59 % kcal

Fett 6,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei im Detail

100 g Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei?

100 g Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio - Körnerweckerl, Gluten & Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren