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Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Waffel: 8 kcal

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,7 g 88 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel im Detail

Vitamine

1 Waffel Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Waffel Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel

Wie viele Kalorien hat Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel?

100 g Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 2.1 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 83,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Bio-Kinder-Reiswaffeln, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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