Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio Jogurt mild Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ

Eiweiß 4,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal

Fett 3,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Jogurt mild Vanille

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Jogurt mild Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Jogurt mild Vanille im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Bio Jogurt mild Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Bio Jogurt mild Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Jogurt mild Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Jogurt mild Vanille?

100 g Bio Jogurt mild Vanille enthalten 103 kcal (430 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Jogurt mild Vanille?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Jogurt mild Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Jogurt mild Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Jogurt mild Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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