Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio-Joghurt Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 4,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt Laktosefrei

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt Laktosefrei im Detail

1 Glas Bio-Joghurt Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Bio-Joghurt Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt Laktosefrei?

100 ml Bio-Joghurt Laktosefrei enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt Laktosefrei?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Joghurt Laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Joghurt Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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