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Sonstiges - KoRo

Bio Hanfprotein, teilentölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Packung: 3.560 kcal

Eiweiß 49,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal
Fett 11,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hanfprotein, teilentölt

Eiweiß: 62.9 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hanfprotein, teilentölt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hanfprotein, teilentölt im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (1000 g)
Brennwert 356,0 kcal / 1.491,0 kJ 3.560,0 kcal / 14.910,0 kJ
Eiweiß 49,0 g 490,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g 42,0 g
davon Zucker 4,2 g 42,0 g
Fett 11,0 g 110,0 g
Ballaststoffe 34,0 g 340,0 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Packung Bio Hanfprotein, teilentölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.560 kcal aus Packung Bio Hanfprotein, teilentölt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 952 Minuten
Joggen 285 Minuten
Radfahren 356 Minuten
Krafttraining 3.797 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hanfprotein, teilentölt

Wie viele Kalorien hat Bio Hanfprotein, teilentölt?

100 g Bio Hanfprotein, teilentölt enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 3.560 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hanfprotein, teilentölt?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 34,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hanfprotein, teilentölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hanfprotein, teilentölt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Hanfprotein, teilentölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.560 kcal etwa 952 Minuten Spazieren, 285 Minuten Joggen, 356 Minuten Radfahren oder 3797 Minuten Krafttraining.

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