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Bio Hafergold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Packung: 1.221 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafergold

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafergold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafergold im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Bio Hafergold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.221 kcal aus 1 Packung Bio Hafergold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafergold

Wie viele Kalorien hat Bio Hafergold?

100 g Bio Hafergold enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 1.221 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hafergold?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafergold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafergold rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Hafergold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.221 kcal etwa 326 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1302 Minuten Krafttraining.

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