Sonstiges - Rewe Bio
Bio Hafer-Soja-Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
45kcal
188 kJ · Tetra Pack: 450 kcal
Brennwertverteilung von Bio Hafer-Soja-Drink
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafer-Soja-Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafer-Soja-Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Tetra Pack (1000 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 450,0 kcal / 1.880,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 62,0 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 41,0 g |
| Fett | 1,3 g | 13,0 g |
| Salz | 0,09 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 5,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 1.2 g |
Tetra Pack Bio Hafer-Soja-Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus Tetra Pack Bio Hafer-Soja-Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 480 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafer-Soja-Drink
Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Soja-Drink?
100 ml Bio Hafer-Soja-Drink enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (Tetra Pack, 1000 ml) kommt auf 450 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Hafer-Soja-Drink?
Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer-Soja-Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafer-Soja-Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tetra Pack Bio Hafer-Soja-Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.