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Sonstiges - Aldi

bio Gemüsefond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

7kcal

29 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 75 % kcal
Fett 0,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von bio Gemüsefond

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Gemüsefond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Gemüsefond im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 7,0 kcal / 29,0 kJ 28,0 kcal / 116,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,8 g
Kohlenhydrate 1,3 g 5,2 g
davon Zucker 1,2 g 4,8 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Salz 1,47 g 5,88 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

1 Glas bio Gemüsefond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas bio Gemüsefond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Gemüsefond

Wie viele Kalorien hat bio Gemüsefond?

100 g bio Gemüsefond enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Gemüsefond?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Gemüsefond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Gemüsefond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Gemüsefond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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