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Bio Gemüsebrühe, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
138kcal
578 kJ
Brennwertverteilung von Bio Gemüsebrühe, glutenfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Gemüsebrühe, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Gemüsebrühe, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 138,0 kcal / 578,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| davon Zucker | 7,7 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 61,00 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
100 g Bio Gemüsebrühe, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Bio Gemüsebrühe, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Gemüsebrühe, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsebrühe, glutenfrei?
100 g Bio Gemüsebrühe, glutenfrei enthalten 138 kcal (578 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Gemüsebrühe, glutenfrei?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüsebrühe, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gemüsebrühe, glutenfrei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Gemüsebrühe, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.



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