Sonstiges - Bio Greno Naturkost
Bio Gemüse Brühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
182kcal
762 kJ · 1 Packung: 364 kcal
Brennwertverteilung von Bio Gemüse Brühe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Gemüse Brühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Gemüse Brühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 182,0 kcal / 762,0 kJ | 364,0 kcal / 1.524,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 80,0 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 16,4 g |
| Fett | 1,1 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,8 g |
| Salz | 51,00 g | 102,00 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 6,2 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 6,4 g |
1 Packung Bio Gemüse Brühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Packung Bio Gemüse Brühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 388 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Gemüse Brühe
Wie viele Kalorien hat Bio Gemüse Brühe?
100 g Bio Gemüse Brühe enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 364 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Gemüse Brühe?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüse Brühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gemüse Brühe rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Gemüse Brühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.



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