Sonstiges - Trosdorfer Landbäckerei

Bio-Fünfkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Scheibe: 102 kcal

Eiweiß 7,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 71 % kcal

Fett 4,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Fünfkornbrot

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Fünfkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Fünfkornbrot im Detail

1 Scheibe Bio-Fünfkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Scheibe Bio-Fünfkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Fünfkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio-Fünfkornbrot?

100 g Bio-Fünfkornbrot enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 42 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Fünfkornbrot?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Fünfkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Fünfkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio-Fünfkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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