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Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 91 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn im Detail

1 Portion Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn?

100 g Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Fruchtaufstrich Sanddorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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