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Bio-Dinkelcracker, Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Packung: 380 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 66 % kcal

Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkelcracker, Kümmel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkelcracker, Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkelcracker, Kümmel im Detail

1 Packung Bio-Dinkelcracker, Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Packung Bio-Dinkelcracker, Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkelcracker, Kümmel

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkelcracker, Kümmel?

100 g Bio-Dinkelcracker, Kümmel enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkelcracker, Kümmel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkelcracker, Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkelcracker, Kümmel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Dinkelcracker, Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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